"Essere nel benessere" anche in inverno ....

Un inverno poco invernale, mite ma pericoloso, con le sue valanghe, frane e alluvioni. L'anomalia della natura ci dovrebbe stimolare a riflettere, non solo ai cambiamenti climatici ma anche a quanto ognuno può incidere, partendo dal proprio stile di vita. In questi appuntamenti di gennaio la conoscenza di alcune pratiche legate all’equilibrio psico-fisico. Si tratta di aspetti da non sottovalutare e che restano sempre importanti per poter vivere la quotidianità nel migliore dei modi”. Così si riparte con l’incontro “Stile di vita e ambiente” che si terrà il 15 gennaio (con replica il 22 e 29 gennaio) alle 16.30 in Biblioteca: sarà l’occasione per affrontare i piccoli e grandi cambiamenti in tempo di crisi e fornire le risposte più adeguate dal punto di vista psicologico. Il 16 gennaio in Biblioteca alle ore 21.15, Cesarina Sangalli presenterà il suo intervento su “Il potere del cibo”, il rapporto tra quello che ingeriamo e il nostro corpo, l'enegia in input e quella che metabolizziamo per poi esprimerla verso l'altro. Un filosofo dichiarava "si è ciò che si mangia". Il 18 e 25 gennaio in Filanda alle ore 10, sono in programma gli incontri sul "Qi Gong Salutistico": Kazu Okada e Maria Bassetto spiegheranno i benefici della millenaria arte cinese della lunga vita, del prendersi cura di se stessi e della propria salute che si basa sulla medicina cinese e che parte dall’assioma che l’uomo è un insieme di mente, corpo, emozioni e spirito. 

Brochure di "Essere nel benessere"